Bel nu!

038 421 11 95
info@werkplaats13.nl
Gasthuisplein 13A
8011 SB Zwolle

Bokscoaching


Denken doe je met je hoofd, voelen met je lijf! Tijdens deze workshop ervaar je de impact van boksend leren. Een geweldige ervaring om met collega's te ontdekken hoe processen verlopen. Want boksen gaat niet over spierkracht, maar veel meer over balans en balansverstoring.

Geef jij je collega wel voldoende weerstand, zodat hij/zij zijn volledige kracht durft in te zetten? En wanneer je de ander uit balans wilt halen, kun je ook een stukje (onverwacht) meebewegen.
Op een flipover worden steeds kort wat theoretische kaders aangereikt (over stress, effectiviteit, belastbaarheid, ruimte nemen en geven, balans, ademhaling). De fysieke oefeningen laten je direct ervaren wat de impact voor jou persoonlijk is.

Tijdens deze blend van sport en coaching lopen denken en doen door elkaar. Iedereen kan meedoen. Er is zeker geen sportachtergrond vereist. En er is één garantie: iedereen verlaat de zaal een stukje sterker dan dat hij binnenkwam. Is het niet qua spierkracht, dan toch zeker mentaal.
Werkplaats13 © 2017 | Gasthuisplein 13A, 8011 SB Zwolle | Sitemap | Website: Rootz*